Správná léčba cervikální osteochondrózy doma

Léčba cervikální osteochondrózy doma zahrnuje léky, cvičení, masáže, recepty alternativní medicíny. Bez integrovaného přístupu k uzdravení trpí kvalita života pacienta: zhoršuje se zdravotní stav, objevují se závratě, bolesti a necitlivost končetin.

samo-masáž krku s osteochondrózou

Léčba cervikální osteochondrózy doma zahrnuje celou řadu procedur, včetně samo-masáže.

Jak léčit cervikální osteochondrózu doma

V závislosti na stadiu onemocnění se používá konzervativní nebo chirurgická terapie. Při první léčbě doma s pomocí gymnastiky, tělesné výchovy, masáže, léků je možné. U 3. stupně patologie je vazivový prstenec zničen, pacient má obavy ze sevření míchy a je nutný chirurgický zákrok.

Léčba je zaměřena na odstranění příčin cervikální osteochondrózy:

  • snížit zatížení páteře;
  • snižuje bolest;
  • bojovat proti pasivní kontrakci a zúžení svalů;
  • zabránit změnám v měkkých tkáních obklopujících páteř.
bolest v krční páteři s osteochondrózou

Domácí léčba osteochondrózy v krku

Doma nebude možné úplně vyléčit onemocnění, můžete pouze zastavit procesy ničení krční chrupavky.

Výsledek závisí na stádiu, správnosti terapie, dietě a životním stylu.

Jaké léky použít

pilulky na cervikální osteochondrózu

Lékař předepisuje kompletní léčebný režim.

Cílem terapie cervikální osteochondrózy je snížit bolest, zabránit další destrukci chrupavkové tkáně a dosáhnout stabilního období remise doma. Léky lze koupit v lékárně.

Farmakologická skupina Účinnost léků při použití pro cervikální oblast
Nesteroidní protizánětlivé Prostředky pro léčbu osteochondrózy doma mají analgetický a antipyretický účinek.
Spazmolytika Uvolněte svalové napětí a křeče.
Chondroprotektory Zastavte destrukci chrupavčité tkáně, zpomalte progresi cervikální osteochondrózy.
Svalové relaxanty Při léčbě uvolňují svaly, uvolňují křeče, odstraňují bolest.
Vitamínové a minerální komplexy Zlepšuje vstřebávání vápníku tělem a pomáhá posilovat chrupavku. Domácí terapie vyžaduje příjem vitamínů B.

Při výrazném bolestivém syndromu osteochondrózy cervikální oblasti se používají blokády - injekce se používají při absenci účinku jiných léků. Postupy se provádějí injekcemi Novocainu. Preventivně jsou u alergií předepisovány další léky ze skupiny kortikosteroidů. Blokády se provádějí ve zdravotnickém zařízení.

Fyzioterapie

Existují autorské cvičební systémy speciálně navržené pro léčbu cervikální osteochondrózy doma. Denní cvičení pomohou odstranit bolest, zmírnit svalové napětí. Fyzické pohyby jsou prováděny plynule, bez ostrých trhnutí. Gymnastika se doporučuje provádět denně.

Nabíjecí komplex pro domácí léčbu cervikální osteochondrózy:

  1. Hlava se naklání dolů a dozadu, rotace doprava a doleva.
  2. Spusťte ruce podél těla, zvedněte ramena. Vydržte 10 sekund.
  3. Zavěste se na hrazdu 2-3x denně.
  4. Poloha - ležení na tvrdé posteli. Tělo je na pevné opoře, hlava je svěšená dolů. Je nutné jej zvednout a namáhat pouze svaly krční oblasti.

Cvičení se neprovádí s akutní bolestí.

Vlastní masáž doma

Masáž doma pomůže zlepšit místní krevní oběh a uvolnit svaly, slouží jako prevence usazování solí v cervikální oblasti při léčbě osteochondrózy:

  • hlaďte oblast krku a krku prsty, nejsou nutná speciální zařízení ve formě válečku nebo válečku;
  • sled pohybů pro léčbu osteochondrózy: tření, hnětení;
  • trvání nepřesahuje 10 minut;
  • Postup se provádí v sedě.
med pro léčbu cervikální osteochondrózy

Pro účinnost při provádění masáže doma můžete použít med.

Problémová oblast s osteochondrózou se zahřívá: aplikujte 1 polévkovou lžíci. l. zahřejte nektar a masírujte pokožku krční oblasti, dokud se látka nezačne lepit na prsty. Poté se musíte přikrýt teplou přikrývkou a jít spát, ráno smýt med.

Dodatečná léčba

Léčba alternativní medicínou pomůže dočasně zmírnit bolest doma. Obklady s mastmi mají hřejivý účinek. Pro posílení efektu se musíte přikrýt dekou nebo jinou teplou věcí.

Masti pro léčbu cervikální osteochondrózy doma.

Recept Způsob vaření
Bramborový med Smíchejte přísady ve stejných poměrech.
Med-sůl Smíchejte med a sůl ve stejném poměru.
Mast ze zakysané smetany a kostivalu Pro ošetření doma musí být kořen rozdrcen, umístěn do smaltované misky, přidat 50 g zakysané smetany. Nechte 1 hodinu.
Vaječné máslo Na vaření potřebujete: 0, 1 l olivového oleje, 1 vejce, 0, 02 kg mouky, 0, 02 l octa. Složky se smíchají až do jednotné konzistence, infuzí na tmavém a chladném místě po dobu 48 hodin.
Zázvorová mast Musíte si koupit kořen (50 g), 3 stroužky česneku. Rozdrťte zázvor a česnek, smíchejte s máslem do hladka.

Rostlinné odvarky pro léčbu cervikální osteochondrózy doma odstraní zánět a zmírní bolest.

recept na tradiční medicínu Způsob vaření
Slunečnicový odvar Nápoj se připravuje v poměru 150 g na 2, 7 litru vody. Po varu se půl hodiny zahřívá na mírném ohni.
Jehly Pro ošetření doma je zapotřebí 250 g smrkových nebo borovicových jehel, suroviny se umístí do smaltované misky, přidá se 1 litr vody. Po uvaření vařte 30 minut na mírném ohni.
Kořeny pampelišky Odvar se připravuje v poměru 15 g surovin na 1/4 litru vroucí vody. Vařte a nechte 1 hodinu vařit.

K léčbě osteochondrózy krční páteře doma se používají fyzioterapeutické metody:

  • elektroléčba - expozice pomocí elektrického pole;
  • magnetoterapie - využití magnetického pole s konstantní frekvencí;
  • laserová terapie - úleva od bolesti heliem-neonovým laserem, protizánětlivý účinek na cervikální oblast;
  • balneoterapie - léčba osteochondrózy s bahenními koupelemi, sprchování, plavání;
  • pásové vibrační masážní přístroje.

Onkologická onemocnění, těhotenství, poruchy jater a ledvin jsou kontraindikací fyzioterapeutických procedur.

masáž pro cervikální osteochondrózu

Jak rychle ulevit od bolesti

Akupunktura pomáhá zmírnit bolest při osteochondróze cervikální oblasti. Pro toto ošetření by měl být zakoupen Kuzněcovův aplikátor.

Jak používat masér doma:

  1. Umístěte zařízení na tvrdý povrch, lehněte si. Terapeutický účinek se provádí pomocí tělesné hmotnosti, není nutná lidská účast.
  2. Pomocí speciálního polštáře přitlačte masážní přístroj na problémovou oblast. Tlak jehel u cervikální formy osteochondrózy je regulován silou rukou.
masér pro léčbu cervikální osteochondrózy

Aby se předešlo komplikacím před léčbou, je nutná konzultace s lékařem. Bezprostředně po novém poranění se neprovádějí zákroky ke snížení akutní bolesti.

Masáž by měla být provedena půl hodiny před jídlem.

Zmírnit bolest při cervikální osteochondróze doma pomůže:

  • aplikace vosku a parafínu - látky se odebírají ve stejných poměrech, zahřívají se a aplikují na krk;
  • petrolejový obklad;
  • tření z farmaceutických přípravků (alkohol - 0, 15 l, jód, analgin - 5 tablet).

Nezapomeňte se podívat na toto užitečné video o hlavních a nejúčinnějších metodách léčby cervikální osteochondrózy, a to i doma:

Prognóza léčby a průběh onemocnění

Cervikální typ osteochondrózy je léčen doma v počátečních stádiích, kdy se objeví první příznaky onemocnění. Snížení zátěže páteře urychlí terapii: kancelářskou práci je třeba střídat s cvičením, omezit nošení těžkých břemen a vyhnout se podchlazení.

Pokud pacient šel k lékaři při prvních příznacích onemocnění, prognóza je příznivá, průběh léků pomůže zastavit proces destrukce chrupavkové tkáně.

Ve stádiu 2-3 chondrózy se kvalita života pacienta výrazně zhoršuje, pacient je narušen prodlouženými záchvaty bolesti, přidávají se neurologické příznaky. V tomto případě je léčba cervikální osteochondrózy doma neúčinná, je indikována operace.

Věnujte pozornost stravě: během terapie byste měli omezit kořeněná, slaná, kořeněná jídla. Dieta zahrnuje čerstvou zeleninu, ovoce, nízkotučné polévky a vývary, obiloviny, vařené ryby a maso. Jídlo během léčby doma by mělo být časté, s malými porcemi. Požadované množství vody pro cervikální osteochondrózu je nejméně 1, 5 litru denně.